しくけばわる
飯田橋エリア!! 
3つのトレーニングから選べる

お得な入会キャンペーン実施中!

  • パーソナル
    トレーニング
  • セミパーソナル
    トレーニング
  • グループ
    トレーニング

イベント開催しています!

セミパーソナルトレーニング
初回体験キャンペーン
12/20(金)まで 【先着30名様限定】
初回体験セミパーソナルトレーニング
この機会にぜひご体験ください。
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初回体験セミパーソナルトレーニング
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100切りを目指すゴルファー
フルマラソン完走を目指すランナー
12/23(土・祝)
10:00~
フルマラソン完走を目指すランナーのためのコンディショニングトレーニング
12/23(土・祝)
12:00~
100切りを目指すゴルファーのためのスイング改善プログラム
12/23(土・祝)
12:00~
100切りを目指すゴルファーのためのスイング改善プログラム

ったスクワット100やり続けるか
しいスクワット10やるか

トレーニングや運動は「健康のため」「体を鍛えるため」「スポーツのレベルアップ」など、自分のプラスのために行うことが殆どだと思います。
しかし、トレーニングは体に負荷をかける行為です。
やり方によってはプラスどころかマイナスに働くことも十分あり得ます。
健康に良いと言われるスクワット。
そのスクワットも自己流で行った結果「膝や腰が痛くなってしまった…」という話は珍しくありません。
良かれと思って始めたことで体を壊してしまうのはとても悲しいことです。
どんなに良いエクササイズでも「やり方」次第で体を痛める原因にもなります。

Peak Conditioningでは重さや回数をこなすだけではなく、トレーニング中の姿勢(左右バランス)や動作を重視します。
その結果、安全かつ効果的にトレーニングを続けられ、体に変化が表れてきます。
トレーニングは想像以上に奥深いものです。
一度専門家の指導を受けられてはいかがでしょうか。


支持される理由

年齢制限なし!
何歳でも効果せる指導力

当ジムでは20代〜70代の方はもちろん、80代の方も健康維持に励んでいらっしゃいます。
一方で日本代表に選ばれるようなアスリートへの指導もしています。

どのような方がいらしても対応できるのが当ジムの特徴です。
ジムやトレーニングは若者だけのものではありません。
正しく順序立てて行えばシニアの方でも効果が出ます。

運動することに年齢制限はありません


本質えるプログラム
今後人生快適ごせる効果られます!
当ジムのプログラムは「体を正しく動かす」ことを重視しています。
目的が何であってもトレーニング効果を高めるためには必要なことだからです。
トレーニングを積んでいくうちに知らず知らずに効率的な体の使い方を習得していけますので、今後の人生は不調を起こしにくく、良い状態を保ちやすくなります。


不調知らずの
めていたみや違和感解消対応できます
ケガをした訳でもないのにいつからか体が痛い…
病院に行っても症状が改善しない…
といったお悩みのある方こそ体を動かしましょう。

痛みの原因がレントゲンやMRIなどの画像に写らないケースは体の機能が低下していることが考えられます。
体が正しく機能することで負担が軽減し痛み解消に繋がります。




トレーナーは職人集団
のこと、ぶことが大好き。 
そしてお客様

好きこそ物の上手なれ」という言葉があるように、物事に精通していくには「好き・興味」という気持ちが必要です。
私達トレーナー陣は体やトレーニングの事を学ぶことが大好きです。

そして、良い指導を提供するだけでなく、ここに来るのが楽しい、気分が良いと思って頂けるような接客や空間作りを心がけています。
お帰りの際は笑顔になってご帰宅いただけるようなジムにしたいと常に考えています。

トレーニングについて

2種類会員があります
どちらかをお選びください
会員毎ご利用できる内容が異なります

トレーニング

パーソナル
トレーニング
✔︎ 慢性的な痛みを我慢している
✔︎ じっくり、しっかり指導してもらいたい
✔︎ シニア、年配の方
✔︎ あまり運動したことがなく不安
セミパーソナル
トレーニング
✔︎ 運動習慣を作りたい
✔︎ 友達、夫婦で一緒にトレーニングがしたい
✔︎ トレーニングのやり方が分からない
✔︎ 手軽に気楽に体を動かしたい
グループ
トレーニング
✔︎ いつもと違う運動で体を動かしたい
✔︎ 5~6名のお友達一緒に楽しく体を動かしたい
✔︎ 軽い運動から始めたい

グループ
トレーニング
✔︎ いつもと違う運動で体を動かしたい
✔︎ 5~6名のお友達一緒に楽しく体を動かしたい
✔︎ 軽い運動から始めたい


ジムの特徴

有酸素運動マシンと体組成利用放題

会員の方はランニングマシンやエアロバイクといった有酸素運動のマシンと筋肉量や脂肪量、水分やミネラルの量まで計測できる体組成計をお好きなだけご利用頂けます。
空いた時間に有酸素運動を行えば運動習慣が作れます。
体組成計で体をチェックすればモチベーションも上がります!

有資格者による指導

体はそれぞれ特徴がある為、必ずチェックを行います。
それは「あなたに必要なトレーニングは何なのか?」を見極める必要があるからです。
その「見極め」も技量を要します。
当ジムのトレーナーは医療系国家資格、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーをはじめ、トレーニングに関する主要な資格を有していますので、しっかりとお客様の状態を把握できます。
安心してトレーニングにお越しください。

会員特典!

  • ご家族割引:ご家族が入会するとそれぞれの月謝が3ヶ月間割引されます
  • ご友人割引:ご友人が入会するとそれぞれの月謝が3ヶ月間割引されます
  • ※詳細は直接お問合せください
  • ご友人割引:ご友人が入会するとそれぞれの月謝が3ヶ月間割引されます

いやすい けやすい

体に変化を感じる、良い状態を維持するためにはある程度の時間が必要になります。
この"継続する"ことが苦手という方は少なくないと思いますが、当ジムはJR飯田橋駅東口から徒歩2分、地下鉄(東西線、有楽町線、南北線、大江戸線)のA4出口から徒歩1分と通いやすい立地にあります。
また、皆様がトレーニングを続けやすいように様々な内容をご用意していますので生活スタイルに合ったものを選んで楽しく体を動かして下さい。

スタッフ

運動でお客様の人生を変える

代 表 西村 洋一
Yoichi Nishimura
運動は体を健康にし、心に活力を与えてくれます。
トレーニングを始めて体の状態だけでなく、表情が明るくなっていく方を沢山見てきました。
「運動でお客様の人生を変える」私のモットーです。
お客様の体に合った内容、お客様の体に必要なことを提供させて頂きます。

【経歴】
中央大学理工学部卒業後、大手金融会社に入社
スポーツに携わる仕事に就きたいという思いを捨てきれず7年後に退職し勉強を始める。
その後、トレーナーや鍼灸師の資格を取得。
現在トレーナー歴15年。
今までに25,000人を超える指導実績あり。

2004年~2012年:東京リゾート&スポーツ専門学校 非常勤講師
2011年~:「Athle Nishimura パーソナルトレーニングジム」を開業
2017年~:千代田区健康づくり推進委員
2018年~:ジム名を「Peak Conditioning」に変更
2019年~:ジムを移転

【資格】
  • 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
  • はり師 きゅう師(国家資格)
  • NSCA認定パーソナルトレーナー
チーフトレーナー 加藤 英人
        Hideto Kato
トレーニングは単に体力を向上させるだけでなく、自分に自信をもたらしてくれます。
安全に、効果的に、誰でも楽しくをモットーにトレーニング指導をしています。
体力に自信がない方、とにかく体を動かしたい方、スポーツのパフォーマンスを向上させたい方、それぞれの目的や身体の状態に合わせたトレーニングができるようお手伝いさせていただきます。
【経歴】
  • 東京有明医療大学大学院 修了
  • 2014年-2019年国立スポーツ科学センターハイパフォーマンスジムトレーニング指導員
【資格】
  • 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
  • 柔道整復師(国家資格)
  • 修士(柔道整復学)
  • CSCS
  • NASMパフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト
  • DNS認定エクササイズトレーナー
【資格】
  • 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
  • 柔道整復師(国家資格)
  • 修士(柔道整復学)
  • CSCS
  • NASMパフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト
  • DNS認定エクササイズトレーナー
対馬 大介
Daisuke Tsushima
これまで人々の健康に関わる仕事を続けてきました。
・質の高い運動、食事、休養を日常に取り入れて頂くこと
・安心して楽しく体を動かして頂くこと
・お客様それぞれの目標、悩みに向き合うこと
この3つを大切にしています。
いつまでも理想を持ち続け、自然体で快適な生活を送ってほしい。
そのようなお手伝いが出来ればと思います。

【経歴】
・東京大学大学院 修了
・大学、専門学校での非常勤講師
【資格】
  • 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
  • 管理栄養士(国家資格)
  • 柔道整復師(国家資格)
  • 修士(学術)
  • CSCS
  • CFSC
  • NASM パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト(PES)
【資格】
  • 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
  • 管理栄養士(国家資格)
  • 柔道整復師(国家資格)
  • 修士(学術)
  • CSCS
  • CFSC
  • NASM パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト(PES)
草野 豊勝
Toyokatsu Kusano
お客様の貴重な時間を有意義に過ごして頂く事をモットーに、またその時間が楽しい時間であるようトレーニングをご案内し、目標や目的に対して「最短距離」で辿り着けるようにサポートさせて頂きます。
ただキツイだけのトレーニングではなく、カラダの構造・機能からトレーニングをご提案するので、どなたにでも安心して受講頂けるサービスを是非ご体験下さい!
【経歴】
  • 東京リゾート&スポーツ専門学校卒業後フィットネスクラブ社員として運動指導に関わる中で、お客様の目標目的に対してもっと結果を出したいという思いから、パーソナルトレーナーを志し独立。約10年間で1万件以上のセッション経験を持つ。
  • ヒューマンアカデミー東京校スポーツカレッジ科非常勤講師全身スーツ型EMS「E-Fit」国内プログラム開発責任者
  • 「美尻シェイパー」エクササイズ監修
【資格】
  • ACSM認定運動生理学者
  • 健康運動実践指導士
  • JGFOゴルフフィットネストレーナー
  • JINS MEME RUN公式 トレーナー
【資格】
  • ACSM認定運動生理学者
  • 健康運動実践指導士
  • JGFOゴルフフィットネストレーナー
  • JINS MEME RUN公式 トレーナー
渡辺 慶輔
Keisuke Watanabe

理学療法士として整形外科クリニックにも勤務しています。
一般的なリハビリテーションだけでは、痛み以外の疲れやだるさ、便秘や不眠などの症状を訴える人の改善ができず、思い悩んでいた時に「内臓ヨガ」に出会いました。
現在は内臓ヨガセラピストとして、表面的な痛みだけではなく身体の中から改善することを提唱しています。
1人でも多くの人に笑顔あふれる生活を届けたいと思っています。

【経歴】
・東京メディカルスポーツ専門学校 卒業
・2017年〜千葉県内の整形外科にて勤務
・2019年〜内臓ヨガセラピストとしても活動
【資格】
  • 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
  • 理学療法士(国家資格)
  • 内臓ヨガ協会認定内臓ヨガセラピスト
【資格】
  • 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
  • 理学療法士(国家資格)
  • 内臓ヨガ協会認定内臓ヨガセラピスト

よくある質問

  • Q
    クレジットカードは使えますか?
    A
    申し訳ございません、カードのご利用はできません。 お支払いは口座振替をお願いしています。
  • Q
    トレーナーの指名は出来ますか?
    A

    パーソナルトレーニングについては入会時にメインの担当者を決めさせて頂きます(スケジュールが合わない場合は別のトレーナーが担当させて頂くことがあります)
    セミパーソナル 及びグループトレーニングにつきましてはトレーナーの指名はできません。

  • Q

    トレーニングの振替は可能できますか?

    A

    はい。ご予約日の「前営業日の営業時間内」までにご連絡下さい。
    パーソナルトレーニングはLINE、セミパーソナル とグループトレーニングは専用のアプリで手続きをお願いしています。
    但し、振替えは「同月内」となり翌月以降への振替は行えませんので予めご了承下さい。

  • Q

    予約日の当日に行けなくなった場合はどうなりますか?

    A

    予約日当日のキャンセルは「当日キャンセル」となり、1回分となります。

  • Q

    ウェアや靴のレンタルはありますか?

    A

    申し訳ございません、ウェアおよび靴のレンタルは行っておりません

  • Q

    シャワーはありますか?

    A

    シャワーはありませんが、ご希望者へ全身を拭くことができる汗拭きシートをご提供させて頂きます。


  • Q
    トレーナーの指名は出来ますか?
    A

    パーソナルトレーニングについては入会時にメインの担当者を決めさせて頂きます(スケジュールが合わない場合は別のトレーナーが担当させて頂くことがあります)
    セミパーソナル 及びグループトレーニングにつきましてはトレーナーの指名はできません。


わせ

体験トレーニングのお申込み、その他ご質問がございましたら下記フォームよりお気軽にお問合せ下さい。

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アクセス

住所 〒102-0071
東京都千代田区富士見2-6-12 AMビル2階
電話番号 080-3243-0519
アクセス JR中央総武線「飯田橋駅」東口より徒歩2分
地下鉄有楽町線、南北線、東西線、都営大江戸線
「飯田橋駅」A4出口より徒歩1分
アクセス JR中央総武線「飯田橋駅」東口より徒歩2分
地下鉄有楽町線、南北線、東西線、都営大江戸線
「飯田橋駅」A4出口より徒歩1分