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  • ⚫︎New! ㊗️13周年キャンペーン実施中

    5月は体験トレーニングの当日にご入会頂くと「体験料金」「入会金」「初回月謝」全てが0円になるキャンペーンを実施しています。年に1度しかないチャンスです。
    先着13名様となりますので運動を始めようと思っている方は是非この機会をご利用ください。
  • ⚫︎5月の臨時休業のお知らせ

    都合により下記を臨時休業させて頂きます。皆様にはご迷惑をお掛け致しますが何卒よろしくお願い致します。

    臨時休業日:5/19(日) 、5/20(月)
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  
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[5月限定]創業13周年記念
トリプル0
キャンペーン実施中

体験トレーニング当日のご入会で
体験料金 入会金 初回月謝

※当日入会されない場合は通常の体験料金です
体験トレーニング当日のご入会で
体験料金入会金

※当日入会されない場合は通常の体験料金です

ピークコンディショニングについて

状態最高点

コンディションとは「体の状態」の事を指します。
体の状態をより良くすることをコンディショニングといいます。
ピークコンディショニングは科学的根拠に基づいた知識と技術で「体の状態(コンディション)」を「最高点(ピーク)」に導く施設です。

容姿(見た目)だけでなく、体の機能にも重点を置き、不調なく元気に動き続けられる体作りを同時並行に行います。

いつまでも好きなことが出来、目標に向かって頑張ることができるように皆様の「健康作り」のサポートをさせて頂いています。

※詳細は各トレーニングのページをご覧下さい

あなた「必要こと「正しく

「ジムに通ったが効果がなかった…」 よく聞くお話です。
では、なぜ効果が出ないのか?
・プログラムが目的やあなたの体(の状態)に合っていない
・正しいフォームで出来ていない
・負荷や回数の設定が適切でない
・続けられない


効率よく効果を出す為には人体やトレーニングに関する専門知識が必要です。
体の特徴を見極めて▶︎必要なエクササイズを選別し▶︎目的に合わせたプログラム(負荷や回数)を設定します。
トレーニングは動作姿勢やフォームを注視し、誤った動作は正しく修正し、それを繰り返し継続していくことで効果が現れてきます。

飯田橋13年間支持頂いています

⚫︎年齢やトレーニング経験の有無に関係なく体の変化を実感できます
⚫︎正しく体を鍛えると体の不調や痛みは改善します
⚫︎トレーナーはさまざまな専門資格、国家資格を保有しています
⚫︎「気持ちのいい空間」になるよう心がけています。定期的に通って頂く場所なので、おもてなしの心を持ってスタッフ一同お待ちしております。


「正しい運動の継続」は必ず明るい未来を提供してくれます。
筋力や体力が向上すると自然と活発(行動的)になります。不調も少なくなり、見た目の変化は気持ちをポジティブにしてくれます。
私達は運動に秘められている可能性がとても大きいことを知っています。
だからこそ皆様にそれを実感して欲しいと思っています。

3つトレーニングからお選び下さい 

なりたい体と不調知らずの体を作る
セミパーソナルトレーニング
40歳から始める健康のための
パーソナルトレーニング
痛みや体の不調を改善する
パーソナルトレーニング
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なりたい体と不調知らずの体を作る
セミパーソナルトレーニング
トレーナーが平均2名(最大3名)のお客様を巡回しながらご指導させて頂きます。
独自システムのサービスは、まるでパーソナルトレーニングのような満足度。全く新しいセミパーソナルトレーニングをご体験ください。
40歳から始める健康のための
パーソナルトレーニング
 ⚫︎最近、衰えを感じてきた
 ⚫︎若々しさを維持したい
 ⚫︎若い頃のように体を動かせるようになりたい
など、中高年の為のトレーニングサービスです。
 ※30代でご希望の方はご相談ください
痛みや体の不調を改善する
パーソナルトレーニング
 ⚫︎病院や治療院に通っていても改善しない
 ⚫︎スポーツをすると痛みが出る
 ⚫︎痛みを再発させたくない
など、痛みや不調をがある方へのサービスです。
無料カウンセリング(30分)もご利用ください。
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※営業時間はトレーニング毎に異なります
各トレーニングページにてご確認をお願い致します
余白(20px)

あなたに合うトレーニングは?

トレーニング選びのポイント

  • 体に痛みや不調がない方は年齢に関わらず「セミパーソナル」
  • 体に痛みや不調がない40歳以上の方は「セミパーソナル」「パーソナル」どちらでも
  • 体に痛みや不調がある方は年齢に関わらず「パーソナル」
  • 最初の半年「パーソナル」 慣れてきたら「セミパーソナル」に変えるのもお勧め
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

その① 45歳、体に痛い所はない。運動習慣なし。これから運動を始めたい。

あなたにオススメ
セミパーソナルトレーニング
運動は短期間で止めてしまっては意味がありません。細く長く継続していくことで体は変わり健康になっていきます。費用的にも通いやすいセミパーソナルをお勧めします。

その② 30歳、体に痛い所はない。筋トレ経験なし。しっかり鍛えたい。

あなたにオススメ
セミパーソナルトレーニング
未経験の方でも安心してトレーニングが行えるようなシステムになっています。
しっかり鍛えたい方はコスパの高い月6回や月8回のプランをお勧めします。

その③ 35歳、体に痛い所がある。病院や治療院に通っているが改善しない…

あなたにオススメ
パーソナルトレーニング
(痛みの解消トレーニング)
痛みの原因は「体の機能低下」かもしれません。体を適切に動かす事で改善する可能性があります。
激しいことや無理なことは行いませんのでご安心ください。

その④ 50歳、今後の健康のために運動を始めたい。じっくり指導してもらいたい。

あなたにオススメ
パーソナルトレーニング
(エイジングケアトレーニング)
これからを健康に過ごす為にも体の基礎からしっかり作ることが大切です。
中高年の体に合わせたパーソナルトレーニングでじっくり指導させて頂きます。

その他のサービス

【無料】
有酸素運動マシンのご利用は
お好きな時に何回でも
トレーニングのご予約日以外でもランニングマシンやエアロバイクのご利用が可能です。
何回ご利用頂いても料金はかかりませんので健康な体作りにご活用ください。
【無料】
体のチェックし放題
体組成計測が無料です
部位毎の筋肉量や脂肪量、水分、ミネラルの量まで計測できる体組成計を何回でもご利用出来ます。
自己管理のツールとしてご活用ください。
【有料】
トレーニングシューズを
お預かりします
身軽に通って頂けるようにトレーニングシューズのお預かりを承っております。
「550円(税込)/月」の有料サービスとなります。
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特徴

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国家資格保有者による指導

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「あなたに必要なトレーニングは何なのか?」
その「見極め」も技量の一つです。
トレーナーは医療系国家資格、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーをはじめ、トレーニングに関する主要な資格を有しています
適切なトレーニング指導はもちろん、お客様の状態をきちんと把握することができますので、
安心してお越しください。
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通いやすい 続けやすい

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体に変化を感じる、良い状態を維持するためにはある程度の時間が必要になります。
"継続する"ことが苦手という方は少なくないと思いますが、当ジムはJR飯田橋駅東口から徒歩2分、地下鉄(東西線、有楽町線、南北線、大江戸線)のA4出口から徒歩1分と通いやすい立地にあります。
皆様がトレーニングを続けやすいように様々な内容をご用意していますので生活スタイルに合ったものを選んで楽しく体を動かして下さい。

トレーナー

代表

Yoichi Nishimura
西村 洋一
中央大学理工学部卒業後、大手金融会社に入社
スポーツに携わる仕事に就きたいという思いを捨てきれず7年後に退職しトレーナーを志す。
その後トレーナー、鍼灸師の資格を取得。
トレーナー歴20年、のべ30,000人を超える指導実績。

2004年〜12年 東京リゾート&スポーツ専門学校講師
2011年〜 パーソナルトレーニングジム開業
2017年〜 千代田区健康づくり推進委員
2019年〜 ジムを現在地に移転

[資格]
  • 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
  • はり師 きゅう師(国家資格)
  • 健康運動指導士
  • NSCA認定パーソナルトレーナー
運動は体を健康にし、心に活力を与えてくれます。
体調が良好である限り生活の質は上がり、充実した人生を過ごせます。
運動はただ体を動かせばよいのか? 
答えはNOです。

「自己流で行なって体を痛めてしまった」という話は珍しくありません。

“体を正しく機能させ、適切な負荷で運動を継続する"

⚫︎必要なエクササイズを選択し正しい動作で行う 
⚫︎適切な負荷を設定し段階的に体を向上させていく
⚫︎モチベーションを低下させずに継続していく  
 
これらを実践するには専門知識を持ったプロの存在が必要です。
私たちは体のプロとして、トレーニングのプロとして、
みなさまの人生が変わるサービスを提供したいと思っています。
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Takahiro Kawakami
川上 雄大
⚪︎チーフトレーナー
⚫︎NSCA認定パーソナルトレーナー
※現在、はり師・きゅう師(国家資格)取得に向けて勉強中
Saya Hatta
八田 紗弥
⚫︎日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
⚫︎はり師 きゅう師(国家資格)
⚫︎あん摩マッサージ指圧師(国家資格)
⚫︎JATI-ATI
Ryutaro Kusunoki
楠 龍太郎
⚫︎JATI-ATI
⚫︎健康運動実践指導者
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