セミパーソナル

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

このブロックは非表示設定になっています公開ページで表示したい場合は「ブロックの設定」から変更してください

今年最後のトリプル0円キャンペーン実施中

体験トレーニング当日のご入会で
①体験料金 ②入会金 ③初回月謝が0円

※当日入会されない場合､体験料金は3,300円です

［キャンペーン］
体験トレーニングに申込む

体験トレーニング当日のご入会で
体験料金と入会金が0円

※当日入会されない場合､体験料金は3,300円です

体験トレーニングに申込む

セミパーソナルは複数のお客様でトレーナーをシェアしてトレーニングを行うサービスです

✅ ２つの効果を同時に実現するプログラム
　　⚫︎あなたのなりたい体を作る
　　⚫︎不調にならない体を作る
✅ 1回のトレーニングは60分
✅ 1回あたり ¥3,465〜の通いやすい価格　
✅ 日本唯一の公的資格や医療系国家資格を保有しているトレーナーの指導　

なにが「新しい」？

近年セミパーソナルトレーニングやペアトレーニングを提供するジムが増えてきましたが
複数のお客様を「同時に同じ内容でトレーニングする」グループトレーニングの様なサービスが殆どです。
私たちはできる限り「パーソナルトレーニングに近いサービス」を提供したいと思っていました｡
なぜならお客様はそれぞれ身体的特徴、体力レベル、トレーニング経験、トレーニング目的が異なるため「ひとまとめ」で指導することは出来ない（するべきでない）と考えているからです。

そこでトレーナーが巡回しパーソナルトレーニングを展開していく独自のサービスを作りました｡

喜ばれている理由

1人のトレーナーが複数のお客様を指導するにも関わらず「個別性の高さ」がご好評です。
パーソナルトレーニングと同様にお客様には専用のプログラムを作成します（体験トレーニングを踏まえて作成します。内容は他の方と異なります）
不慣れな内容や苦手種目では手厚く指導し、得意種目は見守りながらと全体のバランスを見て、みなさまが満足いくようにトレーニングを進めていきます。
きっとパーソナルトレーニングを受けたような満足感を得て頂けます。

私たちは｢運動は長く続けてほしい｣と思っています。
人間は活動量が減ると不調（不健康）になりやすいことが分かっているからです。
そこで､負担にならない価格設定(1回あたり¥3,465〜)やJR･地下鉄の飯田橋駅から徒歩1､2分
という駅チカの点も通いやすいとお喜びの声を頂いています。

あなたのなりたい体を作る

体の状態や目的に応じてあなたのオリジナルプログラムを作成します。
姿勢や動作を細かくチェックしながら、負荷もトレーナーが適切にコントロールしますので、未経験の方、運動に自信がない方、どんな方でも安全にトレーニングが行えます。
プログラムは体の変化や技術の向上に応じて変えていきますので、マンネリにならず継続できます。

不調にならない体を作る

トレーニングは高い負荷をかけてキツいことをすることが良い訳ではありません。「体がどのように機能しているか？」がとても大切です。

⚫︎動くべき関節がきちんと動く
⚫︎安定するべき関節がしっかり安定している
⚫︎左右がバランスよく動く　など

「体が正しく機能する」ということは効果的にトレーニングが行えるということであり､体を痛めない（不調にならない）ということにも繋がります。
下記のトレーニングを取り入れながら不調にならない体を作っていきます。

○ 左右バランスの修正
○ 呼吸
○ 体幹
○ 可動域改善
○ 動作の統合

このような方にお勧めします

安全に効率よく体を鍛えたい
思いっきり体を鍛えたい
自己流トレーニングに限界を感じている
プロの指導で安心な運動習慣を作りたい
好きなタイミングで予約して通いたい
夫婦やお友達と一緒に通いたい
長く通い続けたい
本格的なトレーニングをしてみたい
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

セミパーソナルのよくある質問

Q

他の人が沢山いると指導時間が少なくなりますか?

A

同時間帯のご予約は｢3名様まで｣としています。
指導時間が極端に少なくなることはありませんのでご安心ください。

Q

他に人がいない場合はどうなるのですか?

A

マンツーマンでご指導させて頂きます。
時間帯によってはこのような場合もありますので、アプリから予約状況を確認してご予約頂けたらと思います。

Q

常に見てもらえないから未経験者は難しそうですね…

A

ご入会頂いているほとんど（90%以上）のお客様はトレーニング未経験です。
特に入会直後のお客様には手厚いサポートが出来るようにトレーナーが対応していますので、ご安心ください。

Q

みんな一緒の内容でトレーニングをするのですか?

A

みんなで同じトレーニングは行いません（ご夫婦でも内容は異なります）体験トレーニングのカウンセリングと体の状態をもとに一人ひとり専用のメニューを作成します。

Q

誰かと一緒に通わないといけないのですか?

A

いいえ、そのようなことはありません。
約80％がおひとり様でご入会されています。
ご都合の良いお好きなタイミングでトレーニングにお越しください。

Q

予約はどのようにするのですか?

A

専用のアプリからご予約頂きます。
直前（1時間前まで）の予約が可能ですので、お忙しい方でもスケジュールは立てやすいです。

Q

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

A

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

その他のサービス

［無料］
ランニングマシン、エアロバイクは使いたい放題

トレーニングのご予約日以外でもランニングマシンやエアロバイクのご利用が可能です。何回ご利用頂いても料金はかかりませんので健康な体作りにご活用ください。

［無料］
高機能の体組成計で体のチェックし放題

部位毎の筋肉量や脂肪量、水分やミネラルの量まで計測できる体組成計を何回でもご利用出来ます。
自己管理のツールとしてご活用ください。

［有料］
シューズをお預かりします

身軽に通って頂けるようにトレーニングシューズのお預かりを承っております。「550円(税込)/月」の有料サービスとなります。

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ボタン

体験トレーニングの流れ

所要時間80〜90分
※おひとり1回限り

1

カウンセリングシートの記入・着替え

カウンセリングシートにご記入頂き、更衣室でお着替えをして頂きます。

2

体組成の計測・ヒアリング

現在の筋肉量や脂肪量を計測します。
カウンセリングシートに基づいてお悩みや目的などをお伺いします。

3

体の評価と結果のフィードバック

姿勢や動作など体の評価を行います。
現状をお伝えし課題を提示します。

4

トレーニング

トレーニングを行います。
体験トレーニングではマンツーマンの指導になりますので、未経験者の方でも安心です。

5

質疑応答

ご質問をお聞きして疑問や不明点を解消して頂きます。どんなことでも大丈夫です。
遠慮なくお聞きください。

6

今後のご案内

ご希望の方へ今後の手続きのご案内をさせて頂きます。
無理な勧誘は行いませんのでご安心下さい。

STEP 3

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

料金

体験料金	¥3,300 ※1回限り
入会金	¥22,000
事務手数料	¥2,200 ※入会時のみ
見出し	表示したいテキスト

月額料金

［3ヶ月間のご契約］

4回/月	¥19,360/月 (1回 ¥4,840)
6回/月	¥26,070/月 (1回 ¥4,345)
8回/月	¥30,360/月 (1回 ¥3,795)
見出し	表示したいテキスト

［6ヶ月間のご契約］

4回/月	¥17,600/月 (1回 ¥4,400)
6回/月	¥23,430/月 (1回 ¥3,905)
8回/月	¥27,720/月 (1回 ¥3,465)
見出し	表示したいテキスト

トレーナー

Takahiro Kawakami
川上雄大

⚪︎チーフトレーナー
⚫︎NSCA認定パーソナルトレーナー

Saya Hatta
八田紗弥

⚫︎日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
⚫︎はり師､きゅう師（国家資格）
⚫︎あん摩マッサージ指圧師（国家資格）
⚫︎JATI-ATI

Ryutaro Kusunoki
楠龍太郎

⚫︎JATI-ATI
⚫︎健康運動実践指導者

Kohei Kawagoe
川越康平

⚫︎日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
⚫︎NSCA認定パーソナルトレーナー
⚫︎NASM認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト
⚫︎健康運動実践指導者

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ボタン

その他のよくある質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

⚫︎クレジットカードは使えますか？

月謝は口座振替でお支払い頂いています。カードのご利用はできませんので予めご了承ください。
⚫︎トレーナーの指名はできますか？

トレーナーの指名はできません。ご予約頂いた日に在籍しているトレーナーが対応させて頂きます。
⚫︎予約の振替えはできますか？

はい、できます。
ご予約日の前日までにアプリで手続きをお願いしています。
但し、振替えは「同月内」となり翌月以降への振替は行えませんので予めご了承下さい。
⚫︎予約日の当日に行けなくなった場合はどうなりますか？

予約日当日のキャンセルは「当日キャンセル」となり1回分消化となります。
⚫︎ウェアや靴のレンタルはありますか？

申し訳ございません、ウェアおよび靴のレンタルは行っておりません。
有料（550円/月）になりますが、靴のお預かりを承っております。
⚫︎体験トレーニングで必要なものは何ですか？

下記をお持ちください。
・トレーニングウェア
・室内用シューズ
・タオル
・飲み物（お水等）
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

営業時間

平日 9:30〜21:30（最終受付 20:30）

土曜 9:00〜19:00（最終受付 18:00）

日曜 9:30〜13:30（最終受付 12:30）
定休日：水曜日、祝日

お問い合わせ

アクセス

東京都千代田区富士見2-6-12 AMビル2階

⚫︎JR中央総武線「飯田橋駅」東口より徒歩2分
⚫︎地下鉄有楽町線、南北線、東西線、都営大江戸線「飯田橋駅」A4出口より徒歩1分