セミパーソナルトレーニングさらしく

セミパーソナルトレーニングってなに?
セミパーソナルトレーニングはパーソナルトレーニングと自主トレをミックスさせた新しいトレーニングサービスです。
トレーナー1人に対してお客様を最大3名様まで巡回する方式で個別指導します。

フィットネスクラブのスタジオレッスンのように全員で同じ動作をするといったものではなく、あくまでも個別レーニングです。
あなたがトレーニングをしている時に他の方が1人もしくは2人同じエリアでトレーニングしている。
これがPeak Conditioningのセミパーソナルトレーニングです。
下記のイメージ図①〜④をご覧いただくと分かりやすいかと思います。
このようにトレーナーが巡回してマンツーマン指導を行います。
トレーナーが来ていない時はメニューに従って自主トレを行って頂きます。
再度トレーナーが回って来たらマンツーマン指導によってトレーニングを進めていきます。

システムについて

①トレーニング時間は60分です。

②必要に応じてカウンセリング、体組成計測、姿勢チェックを行います。


③お客様の目的と体の状態に合わせたオリジナルメニューをお渡しします。

④トレーニングは大きく2段階で構成されています。
 ・体の土台作り:体の機能や働きを考慮した内容で準備運動を行います。
 ・トレーニング:目的と体力レベルに合わせた筋力トレーニングを行います。

⑤メニューは1ヶ月を目安に内容を更新していきます。

予約方法

①予約専用のアプリをダウンロードして頂き、ご都合の良い時間をご予約頂きます(予約の変更やキャンセルも同様です)


②1日の最初の予約枠は朝9:30〜10:30です(グループトレーニング開催の場合は終了後の時間帯からご予約を受付します)
同時間帯(例えば9:30〜10:30)に3人のお客様が予約できるのではなく

[1枠目]9:30〜10:30
[2枠目]9:45〜10:45
[3枠目]10:00〜11:00
  ⋮
といった形で15分ずれているスケジュールをご予約頂くようになっています。
こうすることでそれぞれのお客様のトレーニングの進捗に差が生まれ、トレーナーは3人のお客様を指導しやすくなります。


③グループトレーニングが開催される時はセミパーソナルトレーニングはご予約できません。
「予約枠のイメージ」は13:00〜14:00にグループトレーニングを行うケースですが、その時間帯のセミパーソナルトレーニングは行いません。

※グループトレーニングは1日に1回もしくは2回開催されます。
開催スケジュールについては下記「グループトレーニング」ボタンにてご確認ください。

料金・システム セミパーソナル会員)(※下記は税抜の金額です)


体験トレーニング(60分)

3,000円/回
※最大2回までご利用頂けます

入会金

20,000円

月謝

※回数はセミパーソナルトレーニングとグループトレーニングの合計回数になります

  • セミパーソナル6回、グループトレーニング2回を行なった場合、回数は「8回」となります
  • セミパーソナル8回、グループトレーニングは0回の場合も回数は「8回」となります
  • セミパーソナル8回、グループトレーニングは0回の場合も回数は「8回」となります
1ヶ月契約
4回まで(※)/月
17,500円/月
8回まで(※)/月
22,000円/月
8回まで(※)/月
22,000円/月
6ヶ月契約
4回まで(※)/月
16,000円/月
8回まで(※)/月
20,000円/月
8回まで(※)/月
20,000円/月

営業時間

9:30〜21:30
9:30〜21:30
▲土曜日は9:30〜20:30となります。
※グループトレーニングの実施時間はセミパーソナルトレーニングはお休みになります。

担当トレーナー

私たちが担当させて頂きます

加藤 英人
Hideto Kato
草野 豊勝
Toyokatsu Kusano
草野 豊勝
Toyokatsu Kusano